发展宝宝的肌肉张力(3~6个月)

阶段,听觉功能和肌肉张力的发展能促使宝宝自然而然发出各种声音。可以经常对宝宝哼唱和说话,来鼓励宝宝作出回应。

经常与宝宝你一言我一语地进行交流。宝宝可能只是动一动头 、眼和嘴,或是发出咿咿呀呀的婴儿语,但这些迹象都表明他在听。

引体向上

引体向上运动强化宝宝的颈部、背部和肩部肌肉。注意给予宝宝的颈部足够支撑,注意动作要柔和,防止头部下仰。让宝宝躺在您的腿上，再缓缓拉起到坐姿。

降落伞反射

前后摇晃宝宝，同时引导他去够玩具，可以培养他的手眼配合能力，并刺激所谓的降落伞反射。降落伞反射指的是身体向前倾斜时手臂不自觉前伸防止跌倒的举动。可以用手或毛巾固定住宝宝的臀部或大腿上部，令宝宝俯卧在球上向前滚动。

宝宝也做俯卧撑

令宝宝俯卧，紧握他的髋部。

当您将宝宝的髋部托起时，宝宝的手臂会伸直。这个动作要经常做，并且在这个阶段，已经可以加大频率和持续时间。

        这些运动能加强宝宝的颈部和背部肌肉,并且刺激他对空间的认识和视觉调节能力。之前提到的很多运动在这个阶段仍然可以继续做，而且难度显著降低。随着宝宝大脑的发育，会形成很多新的技能。在这个阶段，加强运动的持续时间和频率成为运动的关键。