跟腱紧张、站立时足跟无法着地的儿童矫正方法

对于跟踺紧张或痉挛、站立时足跟无法着地；而仅能足尖着地的儿童，也可以用手法操作进行矫正：

①让儿童仰卧在床上，家长用一手压住儿童，一条腿的膝部使其伸直，另一手握住这条腿的整个前脚掌，慢慢用力使脚掌背屈与小腿成85°~90°夹角，并持续一定的时间，这样，紧张的跟腱可得到牵张拉伸。

②家长使儿童一侧下肢屈曲，右手使踝关节呈90°固定，拇指紧压解溪穴，左手按压膝部，向前下方按压，再恢复原状，如此反复做40次。如儿童年龄较大，痉挛较重，可一手按住膝盖使膝关节伸展，一手握住儿童足跟部，以前臂内侧紧贴其足底，抬起患肢，运用前臂之力使踝关节背屈。以上操作不要施以猛力，要注意循序渐进。

小知识：儿童足内翻、足外翻畸形该怎么办？

儿童取仰卧位，家长左手拇指按压解溪穴，并固定踝关节，右手握前足，拇指紧压涌泉穴，向前、向外推揉30次，以矫正足内翻畸形。如足外翻畸形，则向上向内推揉。

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