运动损伤

站立平衡、单足站立训练方法

1

站立平衡训练

孩子双脚站立于平衡板上,治疗师双手扶持其髋部,帮助其身体慢慢左右摇动,使双下肢交替伸展、屈曲(图4-1-29)。



2

单足站立

孩子直立位,治疗师双手控制其髋部,将其身体重心向一侧下肢偏移,引导孩子另一下肢抬起屈髋屈膝,将脚掌踩在台阶上,用相同的方法左右交替训练(图4-1-30)




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